facebook instagram

Το μαγνήσιο ανήκει στην κατηγορία των μετάλλων, είναι βασικό στοιχείο στο σώμα μας και το συναντάμε κυρίως στα οστά και στους ιστούς των διαφόρων οργάνων σε υψηλά ποσοστά. Είναι απαραίτητο σε πολλές μεταβολικές και βιοχημικές διεργασίες στο σώμα, όπως στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, στην ενεργειακή απόδοση,στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και των μυών,στη πρωτεϊνοσύνθεση. Το σώμα μας δεν έχει τη δυνατότητα να παράγει μαγνήσιο και για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να λαμβάνεται καθημερινά μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων.

Προβολή όλων των 5 αποτελεσμάτων

X